カイロプラクティック無料説明会 8月開催

こんにちは。
カイロクリニックルーツ松篠です。
本日はイベントのご案内をさせていただきます。

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カイロプラクティック 無料説明会

カイロプラクティックに興味のある方、お話を聞きに来てみませんか？
カイロプラクティックの治療法について、カイロプラクティックの資格・
仕事について、わかりやすく説明させていただきます。
ご来場いただくと骨盤矯正を体験出来ます。

8月11日（日）
第1回/10：00　第2回/13：00　第3回/15：00　第4回/17：00　第5回/19：00
とかちプラザ　3階和室303

8月17日（土）
第1回/10：00　第2回/13：00　第3回/15：00
とかちプラザ　3階和室303
(各会場開始時間厳守）

●独立開業を目指すために （未経験者歓迎）
●家庭内健康法の勉強のために
・自分の健康のために
・友人、知人がお悩みの方！
・家庭内健康法として覚えてみたい方！
・将来のために技術を身につけたい方！
・すでに覚えた技術を活用したい方！

お申込み・お問い合せ
カイロクリニックルーツ
松篠　090-9088-3916
ご連絡ください。

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土日はお祭り！

またまた週末はイベントに参加していました。
土曜は釧路、スーパーセンタートライアル益浦店へ。
「第2回 くしろ益浦 夏まつり」にカイロ出店して来ました。

10時の開店前から人、人、人！

ワンコイン（500円）の骨盤矯正はとても珍しがられ大盛況でした。

あまりの忙しさに昼飯はもちろんトイレにも行けない……。

テントの裏に人が集まってきたなと思ったら、何やら握手会のようなものが？！

この日はカイロプラクティックパソス釧路店の先生だけでなく、帯広からも応援に駆けつけてみんなでワイワイと夏まつりを楽しみました。

そして21日は先週に引き続きジョイフルエーケー帯広店さんへ。

先週は「何やってるのかな？」でお話だけしてた方が施術を受けてくださったり、小中学生のお子さんも診させていただいたり、楽しい日曜日を過ごしました。

こんな感じで夏の間は野外のイベントにどんどん参加していきます。

お祭りで見かけたらぜひ立ち寄ってみてください。

今日はこれから勉強会の日帰りで札幌出張、しっかりと学んできます。

今日も元気な一日を！！

三連休はイベント三昧

週末は海の日を加えた三連休、帯広は連日の快晴に恵まれました。
澄み渡る青空のもとで各種イベントに参加して来ました。

まずは13日の土曜日、帯広競馬場内「とかちむら」で開催された「青空フリーマーケット」に出店しました。

この日は午後から「2013夏でもスノーボード！！」というイベントも行われ、スノーボード&スケボーのコンテスト、バンドとDJのパフォーマンスととても賑やかな一日になりました。

そして14日日曜日はジョイフルエーケー帯広店（帯広市東7条南16丁目2-1）のフリーマーケットに出店。三連休の中日ということもあり、お買い物帰りのお客様にたくさん立ち寄っていただきました。

そして海の日の昨日、音更共栄コミセン（音更町木野西通17丁目1番地）で開催された連合北海道音更地区の主催による「チャリティーふれあいまつり」に参加しました。

建物内のフリーマーケット会場はお客さんでぎゅうぎゅう詰め。

野外では商店街の出店、プロ歌手のステージやダンススタジオによるパフォーマンスなどで盛り上がりました。

三連休のイベントで100人以上の方にカイロプラクティックを知っていただくことができました。

これからも夏祭り、秋祭りなどにどんどん参加して、カイロプラクティックと背骨や骨盤の大切さを知ってもらって、皆さんに健康になっていただきます。

夏に向けた体づくり

おはようございます！
6月になって暖かくなったのもあってか、「骨盤を整えると細くなりますか？」「カイロはダイエットに効果がありますか？」という質問をよくいただきます。

基本的には【摂取カロリー】＞【消費カロリー】になると体重は増えてしまいますが、それ以外の要因でも余分なお肉がついてしまったり、太りやすい体質は出来上がっていきます。

☆猫背気味の方
内臓の働きが低下しやすいのでご注意ください。

☆骨盤が歪んでる、開いている方
内臓が下がってしまい、下腹がポッコリしたりお腹まわりの肉がつきやすくなります。

☆足のむくみ、太ももの張りが気になる方
骨盤のゆがみ＋最近運動不足になっていませんか？

上記のような方は基礎代謝が低くなりがちなので、残念なことに太りやすくなってしまいます。その他にも自律神経のバランスが乱れていたり、食事のバランスが悪くても基礎代謝は低くなります。

逆に「適切な睡眠時間を確保することにより、脂肪の燃焼を増加させるだけではなく、食欲も抑えられる」という嬉しいデータもあります。

これからの季節はダイエットに取り組む方も増えてくると思います。
カイロプラクティックで正しい骨格・姿勢を取り戻して、【運動・食餌・睡眠】を見なおした「健康的で痩せやすい」体づくりを始めましょう！！

骨盤のゆがみ

”骨盤のゆがみ”
この言葉よく目にしますね。健康に関心の高い方で全く見たことないという方はいらっしゃらないと思います。でも改めて聞いてみると骨盤がどんな風にゆがむのか、なぜゆがんでしまうのかご存じなかったりもします。

骨盤のゆがみは立った姿勢を見ることでどのようにゆがんでいるのかを診ることが出来ます。

ズボンの高さが左右で違ったり、真ん中にあるはずの縫い目が斜めになっていたり、お尻の高さも左右で違うことなどなどたくさんの骨盤情報が分かります。なかなか人のお尻をじっと見る機会はないと思いますが、ちょっと周りの人の骨盤を見てみてください。自分で鏡に向かって立ってみるとベルトが斜めになっている方もいると思いますよ。

体の土台になる大切な骨盤、毎日の生活の中で私たちの体を支えてくれています。そんな骨盤は座るときに脚を組んだり、立つときに片脚へ重心をかけたり、はたまた横向きで寝るのが好きだったりしても左右のどちらかへ負担が大きくかかってきます。よく見かける光景ですが、お尻のポケットに財布を入れて座ることも骨盤にとって大きなストレスになります。

あなたを支える大切な”骨盤”、大切にしてください。

カバンと姿勢の関係

あなたの肩の高さは左右で同じでしょうか。
ひょっとしたらこの写真みたいになっていませんか？

毎日の通勤、通学、買い物……こんなカバンの持ち方を続けているとどうなるでしょう。
カバンを持つときだけではありませんよね。仕事で荷物を持つとき、接客やレジの前に立っているとき、机に向かってデスクワークをしているとき、毎日の小さな事の積み重ねが背骨や骨盤、姿勢を悪くしてしまいます。
まもなく新年度、新学期が始まります。お子さんのカバンを新調されるときは気をつけてあげてください。小さな体で重たいカバンを持つと、体には大きな負担がかかってしまいます。ショルダーバッグは左右どちらかだけに重さがかかってしまいがちですね。
春はスタートの季節。いつもの姿勢を見直してみませんか。

運動教室を行いました

今日は「池田町母と女性教職員の会」さんの学習会に講師として参加、「心と体を健康に！！」というテーマに24名の方にお集まりいただきました。
カイロプラクティックの説明から始まり、体のゆがみを検査、そしてゴムバンドを使った運動体験。約1時間半のなかで皆さんにしっかりと話しを聞いていただいたり、運動前後の体の違いに驚いていただいたりと楽しく過ごさせていただきました。
あらかじめ体の状態を検査することで、少しの運動で今よりもっと健康になれることを皆さんに実感していただけたと思います。あとは参加者の中でカイロプラクティックの施術を受けたことのある方が2名しかいらっしゃらなかったので、もっともっとカイロプラクティックの普及に頑張らないといかんなとも感じました。 このような素晴らしい集まりに呼んでいただいたこと、心より感謝いたします。

ハイヒールにご用心

人間の体を支える背骨には「生理的弯曲」と呼ばれるある一定のカーブがあります。
首は前方、背中は後方、そして腰は前方にそれぞれ湾曲を作ることで体重をきちんと支えることができ、また背骨の中を通る神経が命令を正しく伝えることができます。
写真の右側は正しい生理的弯曲が作られている状態。そして左側はヒールの高い靴を履くことによって、その大切な生理的湾曲が崩れてしまっている状態です。
つま先立ちのような不自然な姿勢になることで、背中と腰のカーブが強くなっていることがわかります。
こうなると顔の位置が前方へ突っ込んだ姿勢になりやすく、首の痛みや肩こりの症状が出やすくなります。そして腰の弯曲が強くなる（過剰前弯）ことで腰痛や足への症状が出やすく、特に長時間立っていることが辛くなってきます。

背骨や骨盤の歪みというのは何も特別な原因だけではありません。普段履いている靴だけを見てみても、背骨の状態は大きく変化してしまいます。
お洒落なハイヒールも素敵ですが、腰に痛みを感じやすい方は靴選びにも注意してみてください。

背骨と神経の深い関係

カイロプラクティック
〔chiropractic,chiro＝ギリシャ語で、手の意〕
背骨や骨盤のゆがみを徒手によって矯正する治療法。
〔広義では、薬物や手術による方法を除く体操・食餌（ショクジ）・物理療法を含む治療法を指す〕

［三省堂　新明解国語辞典・金田一京助　第六版　2005年2月10日発行より引用］

「カイロプラクティック」とは上記のように定義付けされています。
施術によって骨格のゆがみを整えることと合わせて、体操・食餌・物理療法を行う治療法です。
今日は「背骨と骨盤のゆがみ」がどのようなことを引き起こすのかを見ていきましょう。


■背骨と骨盤の大切な役目
　・体を支える柱
　・神経の通り道


人間は二本足で直立することができますが、そのためには体を支えるための強い柱が必要になります。
それが背骨であり、骨盤は柱を支える土台として働きます。
背骨と骨盤がしっかりしていないと人間は二本足で
きちんと立つことはできません。
私たちが生きていく上で背骨と骨盤はとても大事な働きをするのですが、実は毎日の生活習慣の中ですぐにバランスを崩してしまいます。

そして背骨の持つもう一つの大切な働きが「神経の通り道」です。私たちの体は脳からの命令で動き、そして外から得た情報を脳へと伝えています。
手足を動かす、心臓を動かす、食事をしたら胃で消化して腸で吸収する、あるいは触ったものを熱く感じるなど様々な情報が伝達されています。
このような情報は脳と神経との情報伝達によって行われています。


神経の通り道がどのようになっているかを見てみると、脊柱管(１)と呼ばれる脊髄の通り道と、椎間孔(2)と呼ばれる脊髄から枝分かれをする神経の出口にあたる部分があります。

脊柱管が狭くなると、脊髄が圧迫されてしまいその部分から下側の機能低下が起こります。

また椎間孔が狭くなると、部分的に機能低下が起こります。
左右どちらかに症状が表れることが多いです。

それぞれの神経は体の各部位に対して役割をもっています。どの部位が、どのような症状と関係が深いのか見てみましょう。

頸椎：頭蓋・顔・首・肩・腕・手など
        頭痛・アレルギー・視力障害・聴力障害
        鼻炎・喉頭炎・めまい・肩こり・五十肩



胸椎：腕・心臓・肺・胆嚢・肝臓・小腸など
        手腕のしびれ・呼吸が苦しい・喘息
        心臓病・胃炎・肝臓疾患・腎臓病



腰椎：子宮・大腸・直腸・生殖器官・臀部・脚・足
        腰痛・座骨神経痛・足のしびれ・便秘・下痢
        生理痛・生理不順・不妊




骨盤：生殖器官・前立腺・臀部・脚・足
      　便秘・下痢・膀胱炎・生理不順・腰痛

思い当たる症状はいくつくらいあったでしょうか？

これらの神経の通り道は、背骨や骨盤がゆがんでしまうことで狭くなってしまいます。

体の機能を正常に保つには、背骨や骨盤を正しい状態に保つことが大切ですね。

乳幼児にカイロプラクティックケアは必要！

今日は海外からのカイロプラクティック情報を取り上げてみましょう。
私はこのブログの他にもFacebook, twitterなどを利用しています。特にFacebookでは世界中の方々と情報交換ができるのでとても便利です。
今夜の話題はアメリカのドクターがシェアしてくれたサイトをご紹介します。テーマは「乳幼児にはカイロプラクティックケアが必要!」というものです。原題は "Infants Need Chiropractic Care!"です。私の意訳になってしまう部分もあると思いますので、英語が得意な方はリンクから読んでみてください。
http://www.chirotips.com/infants_need_chiropractic_care.htm





カイロプラクティックが腰痛や肩こり、背中の痛みに対する専門職であるというのはよく知られています。実際には「サブラクセーション」と表現される状態の矯正を行なっています。サブラクセーションとは背骨が歪むことによって神経系が圧迫や刺激を受けていることを指し、カイロプラクティックでは背骨の歪みを整えることによって神経系の働きを正しくします。そして乳幼児におけるサブラクセーションの最も一般的な原因の一つは出産の過程にあるのです。


特に危険であると警告されているのがTraumatic Birth Syndrome(外傷出産症候群？）です。多くの論文と専門家が出産の過程で新生児の首の神経系に障害が発生することを警告しています。これは首の上部の軽度なサブラクセーションから、脊髄損傷や中枢神経系の問題を含むようなものまで幅広くあります。


多くの専門家は出産時の母体の体勢がサブラクセーションを生じる問題なのではと示唆しています。母体が仰向けで寝ている状態では、部分的に重力に逆らっているだけでなく、骨盤開口部のサイズを減少させています。これら2つの要因は新生児の頭が出てくるのを難しくしまい、首への引っ張りやねじれを増加させて出生時外傷やサブラクセーションによる問題を生じさせます。


出生時外傷によって起こるサブラクセーションが新生児に与える健康被害は、目に見える深刻なものから、症状が出てくるまでに時間のかかる潜在型のものまで様々あります。記録されているものの中には脊髄と脳幹の損傷、脳の出血や腫れ、神経障害、呼吸器の問題、さらには乳幼児突然死症候群などもあります。
長期的な影響は神経系自体が変化を起こします。出生時外傷と関係があるとされるものに学習障害、頭痛、視覚と聴覚の問題、ある種の麻痺、多くの免疫機能不全などがあります。


多くの専門家が出産を正常で自然に行うことを示唆しています。彼らの提案の一つは出産時に座ったりしゃがんだり、あるいは直立姿勢になることで重力を利用するということです。これは出産の時に使われる力と、サブラクセーションに関連する影響を減らすことができます。


カイロプラクターは長年、乳幼児の脊椎検診の重要性を強調してきました。乳幼児の脊椎を検査するのは痛みも無く簡単です。サブラクセーションによって神経が干渉されないということは、赤ちゃんの発育にとってとても重要なことです。そして健康に見える赤ちゃんでも外傷出産症候群によるサブラクセーションがあるかもしれません。赤ちゃんはみんな、健康で幸せな生活を送る最高のチャンスを与えられるべきです。赤ちゃんにもカイロプラクティックは必要なのです。


いかがでしたか？私の訳し方に癖があるので、日本語のおかしな所はこっそり教えてください。
このトピックから私が感じたのは、もっとたくさんの人に骨盤と背骨の大切さ、カイロプラクティックの素晴らしさを伝えたいということです。
お母さんの骨盤が歪んでいると、赤ちゃんが出てくるのがより一層大変になります。そして小さなお子さんにも背骨の歪み、サブラクセーションがあるんです。私が診ている患者さんの中にも、幼稚園に通っている子がいます。
ご自分の骨盤の歪みとお子さんの背骨の歪み、ぜひ一度お近くのカイロプラクティック施術院で診てもらってください。

今回も最後まで読んでいただいてありがとうございます。

日毎に寒さが増してきていますので、風邪にも気をつけてくださいね。